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Curso: En forma 2

Centro de Mayores Calle Mayor, 27, Ciempozuelos

El Centro de Mayores acoge del 4 de mayo al 23 de junio un curso gratuito para personas mayores, donde podrán aprender ejercicios de Core Stability, gimnasia hipopresiva y ejercicios de relajación. Con este curso se pretende mejorar la capacidad pulmonar, la función visceral, la musculatura abdominal, mejorar la salud muscular y pélvica. Los jueves y

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